السجائر الالكترونية هي اتجاه جديد يكتسح العالم ويستبدل بسرعة التدخين التقليدي للسجائر. تم الإعلان عنها أصلاً كبديل أكثر أمانًا للتدخين (1) ، وهو طريقة لاستنشاق النيكوتين باستخدام الهباء الجوي ، بدلاً من الاحتراق لإنتاج أبخرة الدخان. تكمن الفكرة في أنه من خلال تجنب الدخان الناتج عن السجائر ، تصل المواد الأقل ضررًا إلى رئتيك ، وبالتالي تقل مخاطر التدخين وآثاره الجانبية مع السماح للناس بإشباع رغباتهم في النيكوتين.
Photo by Antonin FELS on Unsplash
يتم استخدام السجائر الالكترونية بواسطة جهاز إلكتروني صغير يسمى السيجارة الإلكترونية. يمكن أيضًا تسمية هذا أحيانًا بـ e-cig أو e-hookah أو vape sticks أو vape pens. تم إنشاء السجائر الإلكترونية لمحاولة تقليل عدد الوفيات والأمراض التي تحدث من تدخين السجائر. هناك الكثير من الأساليب والعلامات التجارية المختلفة للسجائر الإلكترونية ، ولكنها تعمل جميعها وفقًا لنفس المبادئ. إنها تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات المختلفة وكذلك نقاط القوة المختلفة ، ويتم الإعلان عنها في كثير من الأحيان كبديل صحي للسجائر ، أو كوسيلة مساعدة للأشخاص الذين يرغبون في التوقف عن التدخين.
Photo by Irina Iriser on Unsplash
من المهم أن نفهم أنه في حين كان تدخين السجائر موجودًا لسنوات عديدة ، إلا أن السجائر الالكترونية جديد تمامًا. هذا يعني أنه على الرغم من أن لدينا العديد من الأبحاث والبيانات حول تدخين السجائر ، إلا أنه ليس لدينا الكثير من البيانات أو الأبحاث المتاحة لاستخدام السجائر الالكترونية على المدى الطويل، وبالتالي ليس لدينا نفس الكم من البيانات التي نمتلكها عن التدخين المنتظم للسجائر ، مما يعني أنه من الصعب استخلاص استنتاجات حول مدى سلامة استخدام السجائر الإلكترونية.
على الرغم من ذلك، تشير التقارير الأولية إلى أنه نظرًا لانخفاض مستوى السموم الموجودة في دخان السجائر الالكترونية ، فإنها تكون أقل ضررًا بنسبة 95٪ من السجائر التقليدية(2) ولكنها لا توصي بأن يبدأ غير المدخنين بتدخين السجائر الالكترونية لأنه لا يزال هناك خطر من حصول الضرر. في الواقع ، كان هناك في الآونة الأخيرة الكثير من التقارير من الولايات المتحدة عن أشخاص ماتوا أو أصيبوا بمرض رئوي خطير نتيجة للسجائر الإلكترونية. اعتبارا من 10كانون الثاني 2019، اقرت الحكومة الامريكية ب2,400 حالة اصابة بامراض الرئة لها علاقة باستخدام السجائر الالكترونية و 52 حالة وفاة في الولايات المتحدة فقط (3). تظهر النتائج التي توصلوا إليها أن مادة تسمى THC ، اختصار لـ Tetrahydrocannabinol (تتراهايدروكانابينول) ، والتي توجد بشكل طبيعي في القنب الهندي (مرجوانا أو مريخوانا) نوع من المخدرات ، قد تكون السبب في بعض هذه الحالات ، لكن لا توجد أبحاث كافية متاحة حتى الآن لإثبات أو دحض الرابط.
في العديد من هذه الحالات المذكورة أعلاه ، يشير ضيق التنفس وألم الصدر إلى بداية تلف الرئة ، الذي يزداد سوءًا بشكل تدريجي ويحتاج في النهاية إلى علاج طبي ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم علاجه أو ازدادت حدة الأصابة. يمكن أن يؤدي تلف الرئة أيضًا إلى زيادة خطر إصابتك بالتهاب مثل الالتهاب الرئوي وفي المملكة المتحدة ، كان هناك عدد قليل من الحالات التي يوجد فيها ربط بين الالتهاب الرئوي واستخدام السجائر الإلكترونية (5).
السجائر الإلكترونية تصدرت العناوين الرئيسية لسبب آخر أيضًا. كانت هناك تقارير في وسائل الإعلام عن أجهزة السجائر الإلكترونية تنفجر وتشتعل فيها النيران ، مما تسبب في حروق وإصابات أخرى للمستخدمين. هذا يرجع إلى نوع البطارية التي يستخدمونها ، والتي يتم تصنيعها من الليثيوم. على الرغم من أن هذه الأحداث نادرة ، فقد تم تسجيل حالات لارتفاع درجة حرارة البطاريات وأجهزة الشحن العاطلة ومنتجات تقليدية رخيصة كانت تسبب الإصابات للمستخدمين(6). يوصى بشراء السجائر الإلكترونية ومعدات الشحن فقط من الموردين الرسميين ، وأن تقوم بانتظام بالبحث عن علامات تسرب أو تلف البطارية لتجنب حوادث مثل هذه.
Photo by Sven Kucinic on Unsplash
تكمن صعوبة التقييم الكامل لأخطار السجائر والأبخرة الإلكترونية في حقيقة أنها ليست منظمة بشكل جيد في العديد من البلدان وهي منتج جديد نسبيًا. هذا يعني أنه من الصعب تحديد ما يحدث بالضبط في السائل الموجود في السيجارة الالكترونية وكيف يتم تصنيعه وأنه لا يوجد بحث طويل الأجل في الآثار الجانبية للاستشارة. من الصعب أيضًا عزو هذه الوفيات والأمراض المبلغ عنها فقط إلى استخدام السجائر الالكترونية حيث أن نسبة عالية من الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الالكترونية كانوا مدخنين سابقًا ، وبالتالي هم أكثر عرضةً بالفعل لمشاكل الرئة. ومع ذلك ، تشير جميع الأدلة إلى أنه لا يزال هناك بعض الضرر من السجائر الإلكترونية ، وينبغي أن تؤخذ هذه الادعاءات على محمل الجد.
بالطبع ، هناك حل واحد واضح إذا كنت مهتماً بصحة الجهاز التنفسي: توقف عن التدخين بكل أشكاله! هذا القول أسهل بكثير من القيام به ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بالمشاكل المتوقعة قبل اختيار استخدام السجائر الإلكترونية أثناء عملية التوقف عن التدخين. جرب وابقَ على تحديث من خلال البحث عن أحدث الأبحاث والأخبار حول السجائر التي تُبث حول السجائر الإلكترونية ، وإذا كنت تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين ، فابحث في الأشكال الأخرى المتوفرة لاستبدال النيكوتين.
بعد كل هذا ، تظل حالة استخدام السجائر الالكترونية أقل ضرراً من تدخين السجائر التقليدية. لذلك ، قد يكون التحول من تدخين السجائر إلى السجائر الإلكترونية كخطوة نحو الإقلاع تمامًا خيارًا جيدًا إذا بدا الإقلاع عن التدخين على الفور أمرًا مستحيلًا. في المملكة المتحدة ، هذا خيار شائع بشكل متزايد وأكثر من نصف الأشخاص الذين يتعاطون السجائر الالكترونية هم من المدخنين السابقين (2)، مما قد يوحي بأن السجائر الإلكترونية مفيدة في الإقلاع عن التدخين.
ما هو مستقبل السجائر الإلكترونية؟ بعد سلسلة الوفيات والأمراض التي حدثت مؤخرًا ، يتم فحص السجائر الإلكترونية بشكل أكثر شمولًا وقد تم إدخال المزيد من اللوائح في أماكن مثل الولايات المتحدة. حظرت النرويج وأستراليا بالفعل أي مادة سائلة تحتوي على النيكوتين. وفي هونج كونج ، هناك خطط لإصدار حكم بالسجن على أولئك الذين عملوا في صنع السجائر الإلكترونية أو بيعها أو حتى الإعلان عنها! (4). أحدث حظر تم تطبيقه كان في الهند ، مما أدى إلى احتجاجات في الشوارع ضد مزاعم السلطات بأن السجائر الالكترونية تساعد الناس أكثر لترك تدخين السجائر. يوضح هذا فقط مدى شيوع السجائر الالكترونية ومدى شعور الناس حيال ذلك ، وهذا يعني أن الحظر في المستقبل واللوائح من المرجح أن تواجه رد فعل عنيف من الجمهور. مع إجراء مزيد من البحوث ، من المحتمل أن العديد من البلدان ستصدر أو تغير القوانين المتعلقة بتصنيع وبيع السجائر الإلكترونية. الوقت وحده هو الذي سيحدد ما إذا كانت هذه القوانين ستحدث فرقًا وتساعد في الحفاظ على سلامة الأشخاص أم لا.
الحقيقة هي أن المدى الكامل للأخطار التي تسببها السجائر الإلكترونية لم يعرف بعد ، ولذا يجب التعامل معها بحذر حتى تتوفر كل الحقائق. من المهم أن تكون على دراية جيدة بكل من المخاطر والفوائد المحتملة للسجائر الإلكترونية قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد البدء أو التوقف أو الاستمرار في استخدامها. في حين أن الخيار هو خيار فردي ، تجدر الإشارة إلى أن أكثر الأشياء أمانًا التي يمكنك القيام بها هو التوقف عن التدخين تمامًا وهو أمر صعب ، وهو أمر ممكن بالتأكيد!
من المحتمل أن تصادف المشهد: كومة من الإطارات تحترق في الطريق ، وتمنعك من السير في طريقك وإطلاق دخان كثيف. هذا تكتيك احتجاجي فعال للغاية ولعب دوراً كبيراً في المظاهرات الحالية في العراق.
أنت و الهرمونات ما هي الهرمونات؟ الهرمونات هي بروتينات موجودة في أجسامنا ، تعمل كمراسل. أنها تنتج إشارات مختلفة يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على أشياء كثيرة بما
علاج الجروح الصغيرة التي تحدث خلال المظاهرات في أوقات الاضطرابات ، قد تجد نفسك مصابًا ، أو تريد رعاية شخص آخر عانى من إصابة مثل الجرح أو الخدش.
تنصل
المواد والمعلومات الواردة في هذا الموقع هي لأغراض المعلومات العامة فقط. بينما نسعى للحفاظ على تحديث المعلومات وصحتها ، لا تقدم Gaia Medical أي تعهدات أو ضمانات من أي نوع ، صريحة أو ضمنية حول اكتمال ودقة وموثوقية وملاءمة أو توفر فيما يتعلق بالموقع الإلكتروني أو المعلومات أو المنتجات ، الخدمات ، أو الرسومات ذات الصلة الواردة في الموقع لأي غرض من الأغراض. أي اعتماد تضعه على هذه المواد يكون بالتالي على مسؤوليتك الخاصة. المعلومات الواردة في هذا الموقع الإلكتروني ليست بديلاً عن نصيحة طبيب مؤهل ومدرب بشكل مناسب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية.
