اختبار اضطراب ما بعد الازمة عبر الإنترنت

لمن هذا الاختبار؟

قد يكون اختبار اضطراب ما بعد الازمة مفيدًا للبالغين الذين عانوا من حدث صادم في الماضي ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر:

  • إساءة معاملة بالطفولة
  • الحرب والصراع – سواء في الجنود والمدنيين
  • الحمل والولادة
  • الإساءة – الجسدية أو العاطفية أو الجنسية
  • العنف المنزلي
  • السجن أو الاسترقاق أو التعذيب
  • مشاهدة الوفاة أو الإصابة
  • مرض أو إصابة خطيرة
  • الهجران
Young man with PTSD holding his hands to his head.

اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

في الأيام السبعة الماضية ، كم كنت منزعجًا مما يلي؟

تنصل

اختبار اضطراب ما بعد الصدمة هو أداة بسيطة يمكن أن تساعدك على فهم أفضل لأعراضك. سيساعدك هذا الاختبار على التحقق مما إذا كنت تعاني من أكثر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الأكثر شيوعًا ، ولكن لا ينبغي اعتبار نتائج هذا الاختبار تشخيصًا.

لا يحل اختبار اضطراب ما بعد الصدمة هذا محل التقييم النفسي الكامل من قبل أخصائي صحة نفسية مؤهل ، ولا يجب استخدام النتائج للتشخيص الذاتي أو للتوصل إلى خطة علاجية.

المصدر: تم تكييف هذا الاختبار من المصدر الأصلي لتقييم IES-R (تأثير مقياس الحدث المنقح) وهو: Beck, J. G., Grant, D. M., Read, J. P., Clapp, J. D., Coffey, S. F., Miller, L. M., & Palyo, S. A. (2008). The impact of event scale-revised: psychometric properties in a sample of motor vehicle accident survivors. Journal of anxiety disorders, 22(2), 187–198. (الوصول هنا)

ماذا يجب ان افعل الان؟

يمكن أن يكون للصدمة آثار مختلفة على أشخاص مختلفين. بعض الناس لا يشعرون بتأثير الأحداث المؤلمة بقوة مثل الآخرين. على الرغم من ذلك ، لا يزال اضطراب ما بعد الصدمة حالة شائعة تظهر في الأشخاص الذين مروا بأحداث حياة صادمة ومرهقة.

إذا كنت تعاني من أعراضك ، فيجب عليك محاولة التحدث إلى أخصائي صحة نفسية مؤهل في أقرب وقت ممكن حتى يتمكنوا من تقييمك وتشخيصك رسميًا. إذا كنت غير قادر على التحدث إلى أخصائي صحي ، يمكنك محاولة التحدث إلى أحد أفراد العائلة أو صديق موثوق به حول الأعراض لديك لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم دعمك أثناء البحث عن مساعدة مهنية.

Man with PTSD sitting on the side of the road.

أين يمكنني الحصول على مزيد من المعلومات حول اضطراب ما بعد الصدمة؟

يمكن أن يكون تثقيف نفسك حول صراعاتك النفسية أمرًا مفيدًا للغاية في بداية معالجة تلك الصراعات وإيجاد طرق لإدارتها. لقد أنشأنا مقالًا عن اضطراب ما بعد الصدمة يسرد الأنواع المختلفة من اضطراب ما بعد الصدمة ، بالإضافة إلى الأسباب والأعراض والعلاجات.