A plate of white rice on a table next to other food.

خمسة أنواع من الأكلات الشائعة مؤذية للأمعاء

هل تعلم أن بعض الأطعمة التي نتناولها في أغلب الأحيان يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء؟ إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم ، فيجب أن تفكر فيما إذا كنت تأكل الكثير من هذه الأطعمة الشائعة ، ولكن ليس صحية للأمعاء.